Cara diet ocd 18 jam

Tag: cara diet ocd 16 jam

Program diet OCD atau Obsessive Corbuzier Diet ini sangat disarankan untuk dilakukan para pria atau wanita yang mengalami obesitas atau berat badan berlebih. Apakah OCD aman? Pada level ke 3 ini masa jendela untuk makan yaitu 4 jammisalnya saja kita memulai diet pada saat jam 1 maka kita diperbolehkan mengkonsumsi makanan mulai dari jam 1 siang sampai jam 5 sore, setelah melewati jam tersebut kita tidak boleh mengkonsumsi apapun selain air mineral dan minuman tanpa kalori lainnya.

Jika belum, kami akan melanjutkan penjelasannya lagi. Dan Deddy Corbuzier selaku pembuat program diet ini pun mengatakan bahwa Anda boleh mengonsumsi jenis makanan apapun tanpa pantangan, asal masih dalam batas wajar dan dilakukan pada jam-jam yang sudah ditentukan. Ternyata pembawa acara di salah satu stasiun televisi swasta ini melakukan diet dengan metode kuno dari Tiongkok yangmana sering dilakukan oleh para biksu Shaolin.

Apakah Anda sudah siap untuk melakukan cara diet OCD yang benar seperti yang tadi sudah dijelaskan? Setelah mengetahui apa saja yang harus kita lakukan jika mengikuti metode diet OCD, sekarang kita tinggal menyusun rencana pelaksanaannya.

Untuk nafsu makanpun tetap seperti biasa dan tidak mengalami diare, jantung berdebar, berkeringat dll seperti yang saya takutkan dari banyaknya keluhan teman-teman yang menggunakan produk pelangsing sejenis.

Dan jika Anda sudah terbiasa dan bisa melakukan puasa 16 jam, 18 jam dan 20 jam, Anda diperbolehkan makan hanya pada jam 2 siang saja. Berpuasa 20 Jam Masuk pada tingkatan ketiga. Jendela makan 4 jam Tingkatan ketiga dari diet OCD ini adalah waktu makan hanya 4 jam.

Setelah dari itu anda di wajibkan untuk berpuasa dan tidak boleh makan. Puasa 24 jam Jendela makan dengan tingkatan tertinggi ini hanya membolehkan makan sekali dalam sehari pada jam yang dikehendaki. Slimming Capsule kaya akan unsur pembuang lemak, mampu secara cepat mengecilkan perut buncit pada wanita yang berlebih di dalam tubuh untuk dibuang keluar juga dapat meningkatkan kemampuan kerja usus, membersihkan usus, toksin dan sampah, mengeluarkan lemak yang diserap usus serta meregulasi berbagai fungsi organ tubuh.

Misalnya, Anda mulai melakukan pada pukul 12 siang, berarti hanya boleh makan sapai pukul 8 malam. Minggu Selanjutnya naik ke tahap dua, begitupun selanjutnya.

Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier

Anda bisa mengkombinasikan beberapa tahapan. Karena ada khasiat kemudian saya teruskan dan hasilnya saya berhasil menurukan berat badan saya sampai di angka Namun jika berat badan anda sudah ideal lebih baik dihentikan saja karena kinerja slimming capsule pun akan otomatis tidak akan berproses dikarenakan lemak-lemaknya sudah terkuras.

Akan tetapi yang mengherankan adalah kondisi fisiknya yang masih sangat gagah layaknya orang yang 30 tahun lebih muda. Berdasarkan penggagas ide diet OCD ini pola terbaik yang bisa dicoba dalam menjalani diet ini adalah dengan 4 jam jendela makan disertai dengan 2 atau 3 kali puasa 24 jam seminggu.

Namun jangan karena hal itu Anda menjadi kalap makan. Puasa singkat dalam diet OCD artinya kamu boleh minum air putih atau teh tanpa gula, yang penting tidak ada asupan kalori sama sekali!

Masih bingung? Puasa Selama 24 jam Level 4 Pada level ini terdengar sangat berat untuk dilakukankarena kita tidak punya masa jendela bebas makan. Hanya saja waktu makannya diatur.

Baca juga: Dalam cara diet OCD, lama berpuasa yang dianjurkan kepada kita di bagi menjadi 2 jenis yakni puasa dengan jendela waktu makan dan puasa selama 24 jam.

4 Cara Melakukan Diet OCD Dengan Benar Untuk Pemula Agar Berhasil

Cukup ekstrim kan kedengarannya? Diet ini menekankan pada pembagian waktu menjadi periode makan disebut dengan istilah jendela makan dan periode puasa secara bertahap dengan tingkatan tertentu. Puasa singkat ala diet OCD dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan sel.

Anda masih bingung?Pada tingkatan kedua diet OCD, Anda memiliki waktu bebas makan selama 6 jam (bisa dimulai dari jam setelah bangun tidur) dan 18 jam sisanya berpuasa. Misalnya Anda mulai makan pukul 11 siang, maka waktu makan berakhir pada pukul 5 sore dan sisanya berpuasa.

Cara Diet OCD Tercepat. Cara Diet OCD Tercepat – Wanita / Pria Udah bosen dengan tubuh yang gemuk pengen ngilangin tumpukan lemak? baca sampai tuntas artikel ini ya supaya succes! Cara Melakukan Diet OCD bisa anda coba praktekkan untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Untuk mengatasi atau mengurangi terkena resiko penyakit tersebut kita dapat melakukan program penurunan berat badan.

Cara diet OCD yang benar adalah dengan metode berpuasa selama 16 jam, 18 jam, 20 jam, sampai 24 jam. Dengan demikian hal ini membuat Anda hanya boleh makan dalam waktu 4 – 8 jam dalam sehari dan akhirnya Anda akan makan sekali saja dalam sehari. Akan tetapi program puasa OCD ini tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

Untuk melakukan cara diet yang benar dan cepat Anda harus.

Cara Diet OCD Yang Benar, Sukses Turunkan Berat Badan 30 Kg

· cara diet ocd untuk wanita Anda mulai makan pukul 10 pagi, maka Anda tetap bisa memakan apapun selama 8 jam ke depan, lebih tepatnya hingga pukul 6 sore. 16 jam selanjutnya, Anda diharuskan untuk Author: Dokter Pedia. Pada tingkatan kedua diet OCD, Anda memiliki waktu bebas makan 6 jam dan 18 jam sisanya lawsonforstatesenate.com Anda mulai makan pukul 11 siang, maka waktu makan berakhir pada pukul 5 sore dan sisanya lawsonforstatesenate.com: Febrianti.

Cara diet ocd 18 jam
Rated 5/5 based on 69 review